Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Mit Achtsamkeit als Werkzeug entsteht ein Arbeitsklima, dass den Mut fördert, offen und neugierig mit Innovationen umzugehen und eine Fehlerkultur zu etablieren, die Möglichkeiten in schwierigen Arbeitsprozessen erkennt, statt Hindernisse zu beklagen, die auf dem Weg liegen.
Dabei zeigt sich auch, dass Kollegialität, Kooperation und Altruismus kein Luxus in Changeprozessen sind, sondern von elementarer Wichtigkeit für den kollektiven Erfolg. Gerade in agilen Arbeitswelten.
Als qualifizierte Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz biete ich Teamtrainings an, die an die Bedürfnisse von Menschen angepasst sind, die sich zeitlich und inhaltlich intensiv in Arbeitsprozesse eingebunden sehen. Hier werden Techniken vermittelt, die dafür sorgen, Resilienz unter anspruchsvollen Bedingungen zu erhalten und das Wohlbefinden aller Beteiligten am Arbeitsplatz zu fördern.
Neben der klassischen Prävention als Maßnahme Stressbewältigung für Einzelne entfaltet ein Training der Achtsamkeit hervorragende Wirkung in Bezug auf Teambuilding, kreative Prozessentwicklung und das gesamte Mindset eines Unternehmens.
Die Schulung von Achtsamkeit zeigt viele nachhaltig positive Auswirkungen:
- innerlich entspannte, gelassene Haltung
- erhöhte Empathiefähigkeit
- bewusste Entschleunigung im Alltag
- gezielte Selbstfürsorge durch Achtung und Mitgefühl
- höhere Konzentrationsfähigkeit
- achtsame Kommunikationsmöglichkeiten im eigenen Umfeld
- vertiefte Kooperationsmöglichkeiten in der Zusammenarbeit mit anderen
- wertfreiere, erhöhte Wahrnehmungsmöglichkeiten der Innen- und Außenwelt
- gezielte Förderung von Kreativität und Innovation im Unternehmen
Die Formate und Inhalte meiner Seminare passe ich in Absprache mit Ihnen an die Gegebenheiten und Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter an.
Für größere Changeprozesse empfehle ich auch einen Blick auf die Seite:
www.unternehmen-achtsamkeit.net
Eine Bezuschussung der Firmenkurse durch die gesetzliche Krankenkasse nach §20a SGB V betriebliche Gesundheisförderung ist möglich.